Ich liebe die weichen fliessenden Bewegungen, die Lebendigkeit im Yoga Flow. 
Es darf auch mal gehalten und kraftvoll sein oder lauthals und aus voller Brust ein Mantra gesungen werden.   

Stundenplan

Montag08:30 - 09:30 Uhr
Hatha Yoga / Meditation
10:00 - 11:00 Uhr
Vinyasa - Yoga Flow
18:30 - 20:00 Uhr
Vinyasa - Yoga Flow
20:30 - 21:45 Uhr
Yoga für Männer
Dienstag19:00 - 20:00 Uhr
Hatha Yoga
20:30 - 21:30 Uhr
Vinyasa - Yoga Flow
Mittwoch06:00 - 07:00 Uhr
Vinyasa - Yoga Flow
Freitag07:00 - 08:00 Uhr
Hatha / Vinyasa - Yoga
10:00 - 11:00 Uhr
Vinyasa - Yoga Flow

Studioregeln

Ich bitte dich folgendes zu beachten und zu respektieren.
Damit keine Unstimmigkeiten oder Unsicherheiten entstehen, sind hier ein paar Themen erläutert.

  • Das Studio ist Barfusszone, bitte ziehe deine Schuhe als erstes aus.
  • Bitte benutze keine Parfüms oder stark riechende Duftstoffe vor der Lektion, komme gereinigt in die Klasse.
  • Falls du stark schwitzt, benutze bitte Deine eigene Matte, ein Yogatuch oder trage lange Kleidung.
  • Für Brillen und Wertsachen stehen Körbchen bereit um sie mit in den Übungsraum zu bringen.
  • Bitte trete ein im Schweigen und respektiere die Matten der Anderen.
  • Lass die Platzhaltermatten liegen bis zum Schluss.
  • Falls du wünschst beim Tee auf einer Unterlage zu sitzen, mach dir bitte nur für Dich eine bereit.
  • Die Teerunde gehört zum Yoga, dient dem Austausch in der Gruppe von während dem Yoga üben erlebtem, spirituellen Themen, zum erklären oder vertieften anschauen einer Asana oder Atemtechnik, usw. Es darf durchaus auch einmal etwas Persönliches in die Gruppe eingebracht werden.
  • Was in der Gruppe besprochen und eingebracht wird bleibt im Raum.
  • Kursblockabmeldungen bitte persönlich unter vier Augen an mich.

Preise

Yoga im Quartals-Abo verrechnet (dein Platz ist reserviert)
60 Minuten Yoga Fr. 25.00
75 Minuten Yoga Fr. 30.00

Einzellektionen in den Gruppen (dein Platz ist nicht reserviert)
60 Minuten Yoga Fr. 30.00
75 Minuten Yoga Fr. 35.00